Los hábitos de vida saludable son importantes para mantener una buena salud física y mental. Algunos de los hábitos más importantes incluyen: Alimentación equilibrada: Consuma una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, y evite los excesos de azúcares y grasas saturadas. Hidratación: Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener tu cuerpo bien hidratado.…
